¿Como eliminar el aliento a alcohol?

En muchas ocasiones nos ha pasado que después de ingerir algunas cervezas, wiskies u otras bebidas alcohólicas debemos asistir a algún evento o compromiso t no queremos que se note que hemos consumido alcohol. En este artículo te explicaremos por qué queda el olor a alcohol en el aliento, cuánto tiempo dura y cómo puedes eliminarlo de forma rápida y efectiva.
¿Por qué queda el olor a alcohol en el aliento?
El alcohol es una sustancia que se absorbe rápidamente en el estómago y el intestino delgado y pasa al torrente sanguíneo. Desde ahí, se distribuye por todo el cuerpo y llega a los pulmones, donde se elimina en parte por la respiración. Por eso, cuando bebemos alcohol, nuestro aliento huele a esta sustancia.
El olor a alcohol en el aliento depende de varios factores, como la cantidad y el tipo de alcohol que hayamos consumido, el tiempo que haya pasado desde la última ingesta, la presencia de alimentos en el estómago, el metabolismo de cada persona y la higiene bucal.
¿Cuánto tiempo dura el olor a alcohol en el aliento?
No hay una respuesta exacta a esta pregunta, ya que depende de los factores mencionados anteriormente. Sin embargo, se estima que el cuerpo elimina aproximadamente 10 gramos de alcohol por hora, lo que equivale a una copa de vino o una caña de cerveza. Por lo tanto, si hemos bebido más de esa cantidad, tendremos que esperar más tiempo para que se vaya el olor a alcohol del aliento.
Por ejemplo, si hemos bebido cuatro copas de vino (40 gramos de alcohol), tardaremos unas cuatro horas en eliminarlo completamente. Si hemos bebido ocho copas de vino (80 gramos de alcohol), tardaremos unas ocho horas. Y así sucesivamente.
Consejos para eliminarlo.
Existen algunos trucos y remedios caseros que pueden ayudarnos a eliminar o disimular el olor a alcohol del aliento. Algunos de ellos son:
- Comer antes o mientras bebemos: Los alimentos ayudan a absorber parte del alcohol y a estimular la producción de saliva, lo que favorece la eliminación del aliento a alcohol. Además, los alimentos con sabores fuertes, como la cebolla o el ajo, pueden enmascarar el olor a alcohol con su propio aroma.
- Beber agua: El agua ayuda a hidratar el cuerpo y a diluir el alcohol en la sangre, lo que reduce su concentración en los pulmones y en el aliento. Se recomienda beber agua entre cada trago de alcohol y después de terminar de beber.
- Masticar chicle: Los chicles con sabores ácidos o mentolados pueden ocultar el olor a alcohol con su propio sabor y estimular la producción de saliva, lo que facilita la eliminación del aliento a alcohol.
- Lavarse la boca: Cepillarse los dientes, usar hilo dental y enjuagarse la boca con un colutorio pueden ayudar a eliminar los restos de alcohol y de alimentos que puedan quedar en la boca y causar mal aliento. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esto no elimina el olor a alcohol que proviene de los pulmones.
- Tomar café: El café tiene un aroma fuerte que puede disimular el olor a alcohol en el aliento. Además, tiene un efecto estimulante que puede contrarrestar la somnolencia que produce el alcohol. Sin embargo, hay que tener cuidado con no tomar demasiado café, ya que puede causar nerviosismo e insomnio.
- Masticar perejil: El perejil tiene propiedades antibacterianas y refrescantes que pueden ayudar a eliminar el mal aliento causado por el alcohol. Basta con masticar unas hojas de perejil durante unos minutos para notar sus efectos.
- Masticar servilletas: Este es un truco poco conocido pero muy efectivo para eliminar el aliento a alcohol.